اگر حتی ساعت‌ها خوابیده باشید خسته از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً این سوال را دارید که آیا مشکلی پیش آمده است. بسیاری از موارد می‌توانند باعث این وضعیت ناخوشایند شوند. مهمترین واقعیت این است که، اغلب، خستگی به دلیل بی‌خوابی نیست. به نظر می رسد که شما به اندازه کافی خواب عمیق داشته‌اید. با این […]
