۵ خطر چربی شکم که پزشکان درباره آن که به ما هشدار می‌دهند

فرقی نمی‌کند چربی‌ها کجای بدن مان خودشان را نشان دهند، ما در هر صورت نگران می‌شویم، به خصوص اگر یک برآمدگی روی شکم‌مان درست کنند. اگر زن باشید و دور کمرتان بیشتر از ۸۹ سانتیمتر باشد، و اگر مرد باشید و دور کمرتان بیشتر از ۱۰۱ سانتیمتر باشد، احتمالاً چربی زیادی در قسمت شکم دارید. به گفته‌ی پزشکان، این مسأله ممکن است برای سلامت شما خطرناک باشد.

در ادامه این مطلب در حرفه‌ای می‌خواهیم ببینیم چربی شکم چه خطراتی برای سلامتی دارد.

۱- افزایش ریسک ابتلا به دیابت

وقتی چربی زیاد شکم باعث شود دور کبد را بافت چربی بگیرد، کبد دیگر نمی‌تواند قند خون را به اندازه ی کافی پردازش کند. در نتیجه قند به جای آنکه توسط کبد پردازش شود، در جریان خون باقی می‌ماند. این مسأله ممکن است منجر به بالا رفتن قند خون شود که می‌تواند باعث ابتلا به دیابت شود.

۲- افزایش ریسک ابتلا به سندرم متابولیک

با بیشتر شدن اندازه‌ی دور کمر، یکی از خطراتی که سلامت شما را تهدید می‌کند ابتلا به سندرم متابولیک است. افزایش چربی شکم و اندازه‌ی دور کمر می‌تواند شما را مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کند. کسانی که چربی شکم بیشتری دارند، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های ذکر شده هستند.

۳- افزایش ریسک ابتلا به سرطان

تحقیقات نشان داده از چربی‌های شکم نوعی پروتئین آزاد می‌شود که می‌تواند سلول‌های غیر سرطانی را به نوع سرطانی تبدیل کند، امری که باعث رشد غدد سرطانی در بدن می‌شود.

۴- افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

تحقیقات ثابت کرده سلول‌های چربی احشایی در ناحیه‌ی شکم می‌توانند پروتئین‌هایی تولید کنند که باعث انقباض عروق خونی می‌شوند، امری که می‌تواند منجر به بالا رفتن فشار خون شود. به علاوه، این پروتئین‌ها می‌توانند باعث مسدود شدن سرخرگ‌ها شوند، مسأله ای که فرد را مستعد سکته‌های مغزی و حمله‌های قلبی می‌کند.

۵- افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل

طبق تحقیقات، احتمال ابتلا به زوال عقل در زنانی که دارای چربی شکمی هستند ۳ برابر بیشتر است. عمده دلیل این مسأله چربی احشایی است که چربی‌های عمقی شکم هستند.

منبع: روزیاتو