۷ اشتباه در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

7 اشتباه در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

برای داشتن پوستی سالم، صاف و درخشان باید مدتی را روی آن وقت بگذرانید. به همین دلیل، پاک کردن آرایش هر شب و استفاده از مرطوب کننده هر روز ممکن است کافی نباشد. برخی از اشتباهات مراقبت از پوست برای پوست شما بسیار مضر است، به این معنی که برای مراقبت از آن باید از آنها اجتناب کنید.

مراقبت از پوست فقط مسئله زیبایی نیست. بلکه یک مسئله سلامتی است! به همین دلیل، فراتر از محصولات زیبایی و درمان‌های زیبایی، مهم است که اشتباهات مراقبت از پوست را مرتکب نشوید و آنها را متوقف کنید.

در زیر، هفت اشتباه در مراقبت از پوست را می‌بینید که برای مراقبت از پوست باید از آنها اجتناب کنید.

اشتباهات مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

7 اشتباه در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

بله ، درست است که لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و به جلوه بهتر پوست کمک می‌کند. با این حال، نباید زیاده‌روی کنید. لایه‌برداری بیش از حد می‌تواند به پوست شما آسیب جدی برساند.

اگر بیش از حد لایه‌برداری کنید، سلول‌هایی را که سعی در بهبود و رشد مناسب دارند نیز از بین می‌برید. علاوه‌براین، می‌تواند پوست شما را خشک کند و باعث ایجاد چین و چروک شود. فقط هفته ای یکبار باید لایه‌برداری کنید.

بیشتر بخوانید: ۷ مزیت استفاده از یخ روی پوست

استفاده نکردن از کرم ضد ﺁفتاب

آفتاب برای سلامتی پوست بسیار مضر است. شماره ۱ علت پیری پوست، آفتاب است، زیرا اشعه ماورا بنفش باعث ایجاد لکه‌ها و چین و چروک‌ها می‌شود و باعث سرطان پوست می‌شود. به همین دلیل، شما باید از کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست خود، چه در تابستان و چه در زمستان استفاده کنید.

پاک نکردن آرایش قبل از خواب

7 اشتباه در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

وقتی دیر به خانه می‌رسیدید و بسیار خسته هستید، رفتن به رختخواب بدون پاک کردن آرایش می‌تواند وسوسه بزرگی باشد. این نه تنها یکی از رایج‌ترین اشتباهات مراقبت از پوست است بلکه یکی از آسیب‌زننده‌ترین‌ها نیز هست. بنابراین، پاک کردن صحیح آرایش قبل از خواب بسیار ضروری است تا پوست بتواند در طول شب خود را تجدید و تغذیه کند.

اگر آرایش خود را پاک نکنید، پوست شما خشک و کدر خواهد شد. علاوه‌براین، آلودگی‌های موجود در پوست منافذ پوست شما را مسدود می‌کند و این امر می‌تواند باعث ایجاد جوش، جوش‌های سرسیاه شود. شما باید تمام آرایش خود را با کمک یک کرم پاک‌کننده صورت یا یک محصول توصیه شده برای نوع پوست خود پاک کنید.

عدم استفاده صحیح از محصولات

این یک اشتباه بسیار رایج دیگر است. بسیاری اوقات، با عدم شناخت نوع پوست شما شروع می‌شود. شناخت نوع پوست اولین کاری است که باید انجام دهید: تجزیه و تحلیل اینکه آیا پوستی نرمال، خشک، چرب، ترکیبی یا حساس دارید. با استفاده از این اطلاعات می‌توانید محصولی را انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد.

همچنین، مهم است که بدانید هر محصول چه عملکردی را بر عهده دارد: کرم روز، کرم شب، سرم، کرم دور چشم، تونر صورت، ژل پاک‌کننده و … هر محصول تأثیر خاصی بر روی پوست شما دارد. بنابراین، شما باید بدانید که چگونه از آنها استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۵ ماده طبیعی برای از بین بردن جای جوش

ترکاندن جوش‌ها

7 اشتباه در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

ممکن است وسوسه شوید که جوش‌های خود را بترکانید. با این حال، این یک اشتباه بزرگ در مراقبت از پوست است. بنابراین، بهتر است از لمس آنها خودداری کنید. در عوض، با آنها کاری نداشته باشید و محصولی را استفاده کنید تا در اسرع وقت از بین بروند. همچنین، در صورت لزوم می‌توانید کانسیلر بزنید.

بیشتر بخوانید: شش راه برای مراقبت از پوست دور چشم

اشتباهات مراقبت از پوست مربوط به رژیم غذایی

رژیم غذایی عامل اصلی در مراقبت از پوست است. برای داشتن پوستی سالم و درخشان، خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غذاهای مقوی برای شما مهم است. به این ترتیب، شما مواد مغذی و آنتی اکسیدانی مورد نیاز پوست خود را تأمین می‌کنید. همچنین، حفظ آب بدن و جلوگیری از عادت‌های مضر مانند سیگار کشیدن ضروری است.

نداشتن خواب کافی

7 اشتباه در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید

برای اینکه پوست شما در طول شب بازسازی شود، باید هر شب خواب آرام و کافی داشته باشید. اگرچه خواب برای هر فرد متفاوت، اما به طور کلی، متخصصان توصیه می‌کنند هر شب هشت ساعت بخوابند. به این ترتیب صبح ظاهر پوست شما تازه و آرام می‌شود.

برعکس، کمبود خواب بلافاصله باعث سیاهی دور چشم می‌شود و پوست شما خسته، خشک و مات به نظر می‌رسد. همچنین، شستن رو بالشتی بسیار مهم است، زیرا ناخالصی‌ها و مواد زیادی در آن جمع می‌شود که می‌تواند برای پوست شما مضر باشد.

همانطور که مطالعه کردید، این عادت‌های خوب به شما کمک می‌کند تا پوست شما روشن‌تر و بسیار سالم‌تر به نظر برسد. بنابراین، باید سعی کنید هر روز آنها را عملی کنید تا به نتایج زیبایی که به دنبال آن هستید برسید!

منبع: StepToHealth

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب اخیر