دسته: علمی

خطرات جدی تند غذا خوردن

غذا خوردن یکی از لذت‌های بزرگ زندگی هر فرد است. روزهای زندگی ما روی دور تند افتاده‌اند و از این رو غذا خوردن سریع نیز بخشی از سبک زندگی شده است. ما دائما در حال بدو بدو، مشغول کار، بازی، صحبت یا رانندگی هستیم بنابراین عادت تند غذا خوردن برای برخی از ما نهادینه شده […]

آلودگی هوا چطور باعث شیوع گسترده‌تر ویروس کرونا می‌شود؟

آسمان‌های آبی و پاک ماه‌ها پیش به نمادی برای پاندمی تبدیل شده بودند. چنین اتفاقی یکی از معدود مزایای پاندمی ویروس کرونا بود، خصوصا وقتی این حقیقت را در نظر بگیریم که آلودگی هوا سالانه جان ۴.۲ میلیون نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. اما روزهای آسمان‌های آبی اکنون به پایان رسیده و جهان در […]

علت سیاهی دور چشم چیست ؟

سیاهی دور چشم علت‌های گوناگونی دارد که ممکن است از دوران کودکی تا بزرگسالی برای هر فردی اتفاق بیفتد. با این حال سیاهی دور چشم در بسیاری از مواقع باعث می‌شود که چهره خسته و بیمار به نظر برسد. عوامل متفاوتی برای سیاهی دور چشم وجود دارد، اما خبر خوب آن که سیاهی زیر چشم درمان دارد و […]

هر آنچه در مورد بیماری‌های قلبی باید بدانید

در حالی که بیماری قلبی می‌تواند کشنده باشد، در بسیاری از مردم نیز قابل پیشگیری است. با اتخاذ عادات زندگی سالم، می‌توانید با قلبی سالم‌تر زندگی کنید. انواع مختلف بیماری‌های قلبی کدامند؟ بیماری‌های قلبی طیف گسترده‌ای از مشکلات قلبی عروقی را در بر می‌گیرد. چندین بیماری زیر چتر بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. انواع بیماری‌های قلبی […]

اختلال بادی دیسمورفیک (خود زشت پنداری)؛ علائم، علل و درمان

خود زشت پنداری، یک اختلال روانی است که در آن فرد به‌صورت وسواس‌گونه تصور می‌کند برخی از اندام‌های ظاهری او به‌شدت ناقص هستند و به همین دلیل، باید اقدامات پنهانی برای پوشاندن یا رفع آن نقص انجام دهد. استفاده‌ی مداوم از رسانه‌های اجتماعی و «گرفتن عکس سلفی» ممکن است به اعتماد به نفس پایین و […]

هر آنچه در مورد کلسترول بالا باید بدانید

کلسترول نوعی چربی است. این ماده مومی شکل چربی است که کبد شما به طور طبیعی تولید می‌کند. برای تشکیل غشاهای سلولی، برخی هورمون‌ها و ویتامین D حیاتی است. کلسترول در آب حل نمی‌شود، بنابراین نمی‌تواند به تنهایی از طریق خون شما حرکت کند. برای کمک به انتقال کلسترول، کبد شما لیپوپروتئین تولید می‌کند. لیپوپروتئین‌ها […]

هر آنچه که باید در مورد واکسن کرونا Pfizer بدانیم

ویروس کرونا به عنوان بزرگترین بحران کنونی بشر، روزانه هزاران نفر را به کام مرگ می‌کشد، با این حال در همین روزهای دلهره‌آور، خبرهای خوبی نیز وجود دارند که یکی از جدیدترین آن‌ها، واکسن کرونا Pfizer است که از آزمایش‌ها سربلند بیرون آمده است. در این مطلب نگاهی دقیق‌تری به واکسن کرونا Pfizer خواهیم داشت. […]

چگونه ذهن خود را هنگام استرس آرام کنیم؟

آیا تا به حال با اتفاقاتی که در زندگی‌تان رخ می‌دهد احساس استرس کرده‌اید و تحت فشار قرار گرفته‌اید؟ بیشتر ما هر از گاهی دچار این نوع احساس می‌شویم. استرس یک بخش طبیعی از زندگی است. این در واقع مکانیزم بقا برای محافظت از ما در برابر شرایط خطرناک است. مشکل زمانی پیش می‌ﺁید که […]

۸۰ درصد بیماران کووید ۱۹ بستری در بیمارستان، دچار کمبود ویتامین D هستند

بر اساس مطالعه جدید پژوهشگران اسپانیایی، بیش از ۸ نفر از هر ۱۰ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ که در بیمارستان بستری می‌شوند، با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D هورمونی است که در کلیه‌ها تولید می‌شود و غلظت کلسیم خون را کنترل می‌کند و بر بهبود سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. کمبود ویتامین […]

خوردنی‌هایی برای از بین بردن چربی شکمی

برای اکثر افراد ۹۰% از میزان چربی بدن آن‌ها را چربی زیر پوستی تشکیل می‌دهد، چربی که بافت نرمی دارد و به راحتی می‌توان آن را بین انگشتان خود گرفت و درست زیر لایه پوست ما قرار دارد. ۱۰ تا ۱۵ درصد باقی مانده از چربی کل بدن را چربی داخل شکمی یا چربی احشایی […]

جدیدترین مطالب