شاید رابطه شما کاملا درست به نظر برسد اما مدتی است دچار شک و تردید شده‌اید. احتمالاً فکر می‌کنید که همسرتان ۱۰۰% پشت شما نیست یا احساس ناامیدی در رابطه دارید و گاهی اوقات حس بی‌ارزشی به شما دست می‌دهد.
آیا به نظرتان همسرتان باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شده است؟ اگر چنین احساسی دارید، اکنون زمان آن است که دوباره رابطه خود را با این شخص ارزیابی کنید. در این مطلب از حرفهای علائمی را به شما معرفی می‌کنیم که نشان می‌دهد همسرتان اعتماد به نفس شما را نابود کرده است.
کنترل همه چیز در رابطه
اگر همسر تان سر هر تصمیمی فقط خودش فکر می‌کند و هیچ مشورتی با شما نمی‌کند، نشان دهنده این است که این رابطه شما را خرد کرده است. زمانی که همسر احساس کند که باید بودجه خانگی را کنترل کند، تصمیمات امور منزل را خودش اتخاذ کند، یعنی به عقاید و فکر شما اعتماد ندارد.
در نتیجه اعتماد به نفس شما نیز خدشه‌دار می‌شود. در واقع این رفتار جزء پرچم قرمز‌های یک رابطه می‌باشد و نشان می‌دهد که باید دنبال راه چاره باشید.
تلاش نکردن برای شما
یک رابطه قوی و سالم رابطه‌ای است که در آن هر دو طرف امنیت را در رابطه ایجاد کنند. زمانی که یکی از افراد نتواند در رابطه متعهد باشد، کاملا مشخص است. رابطه‌ای که در آن یکی از افراد هیجانش را نشان ندهد و شما را تشویق نکند یا به شما عشق ندهد، به معنای این است که شما دچار احساس کمبود حمایت می‌شوید.
درک نکردن
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با همسرتان صحبت کنید اما متوجه شوید که او اصلا به حرفهای شما گوش نمی‌داده؟ آیا تا به حال حس بی‌توجهی از سمت او را چشیده‌اید؟ در چنین زمان‌هایی احساس می‌کنید او هرگز شما را درک نمی‌کند. درک نکردن عاملی است که اعتماد به نفس طرف مقابل را خدشه‌دار می‌کند و به مرور زمان بدتر می‌شود.
رفتار کردن مانند یک بچه
هیچ چیز بدتر از این نیست که همسرتان فکر کند که شما یک کودک هستید و با شما مانند یک بچه رفتار کند. هیچ دلیل منطقی هم برای این کار وجود نخواهد داشت. اگر از این رفتار او در جمع دیگران خجالت‌زده و شرمنده باشید و احساس بی‌ارزشی به شما دست بدهد، قطعا در چنین شرایطی احساس می‌کنید که احترام شما به اندازه کافی رعایت نشده است.
رفتار ناشایست با شما حتی مقابل دیگران
زمانی که یک فرد شما را مقابل دیگران خورد می‌کند، نشانه خوبی نیست. این اقدام باعث ایجاد حس ناامنی در شما می‌شود و شما اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید.
عشق با قید و شرط
اگر احساس می‌کنید که نیاز به تایید و عشق همسرتان دارید، ممکن است علتش این باشد که به اندازه کافی به خودتان اعتماد ندارید و در نتیجه بسیار تلاش می‌کنید تا آرامش را حس کنید و همیشه کارهای درست انجام دهید این رفتار اصلاً نشان دهنده یک رابطه سالم نیست.
همسرتان نباید شما را با قید و شرط دوست داشته باشد. نباید کاری کنید که دوست داشته شوید و شما لایق یک عشق بی‌قید و شرط هستید.
انتقاد زیاد
ممکن است همسرتان سعی داشته باشد که مدام کار شما را اصلاح کند و از هر کاری که انجام می‌دهید، انتقاد کند.
مثلاً از نوع آشپزی، نوع لباس پوشیدن و مدل موهای شما مدام ایراد می‌گیرد و باعث می‌شود که شما احساس کنید به اندازه کافی خوب نیستید. آن بدون احترام با شما رفتار می‌کند و در نتیجه از کارهای خوبتان قدردانی نمی‌کند و این یکی از عواملی است که اعتماد به نفس زوجین را خدشه‌دار می‌کند.
احساس به دام افتادن در یک رابطه
اگر احساس می‌کنید که در یک رابطه به دام افتاده‌اید و هیچ عشق و قدردانی را در این رابطه پیدا نمی‌کنید، احتمالا زمان مناسبی است که یک قدم به عقب برگردید و رابطه خود را ارزیابی کنید.
احساس به دام افتادن باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما می‌شود و مدام احساس بی‌ارزشی می‌کنید زیرا نمی‌توانید کنترل اتفاقات را در دست بگیرید. بهتر است یک دوست یا یک فرد با تجربه و متخصص در این زمینه پیدا کنید و از مشاوره‌های او در این زمینه استفاده کنید.
انداختن تقصیرها گردن شما
گاهی اوقات همه شکست‌های زندگی فقط گردن یک نفر می‌افتد. زمانی که همسرتان مسئولیت اشتباهاتش را نمی‌پذیرد و مدام شما را سرزنش می‌کند، مطمئن باشید احساسات شما نیز خدشه‌دار می‌شود. این رفتار اصلا رفتار عاشقانه و طبیعی نیست.
نگاه کردن و توجه بیش از حد به دیگران
زمانی که بدانید همسر شما مقابل چشمانتان به شخص دیگری نگاه می‌کند و توجهش به او است، در نتیجه می‌توان انتظار داشت که شما به اندازه کافی اعتماد به نفس نداشته باشید زیرا احساس می‌کنید که به شما توهین شده و از این رفتار همسر خود ناامید می‌شوید.
گوش نکردن به افکار شما
اگر همسرتان هرگز به نگرانی‌های شما در مورد رابطه گوش نمی‌دهد، علامت بدی است. او سعی می‌کند افکار شما را خاموش کند، نیازهای شما را انکار می‌کند و در نتیجه این رابطه قطعاً ناامید کننده خواهد بود و یکی از عوامل از بین برنده اعتماد به نفس شما می‌باشد.
علائمی که نشان می‌دهد همسرتان اعتماد به نفس شما را نابود کرده است
ایستادگی در برابر رسیدن به رویاهایتان
اگر همسر شما به رویاها و آرزوهایی که دارید، احترام نمی‍‌گذارد، بدانید که عاشق شما نیست زیرا به افکار و ایده‌های شما توجه نمی‌کند و احتمالاً درونا با شما رقابت دارد و دوست دارد که شما همیشه پایین‌تر از او باشید و به موفقیت شما حسادت می‌کند. چنین رفتاری اعتماد به نفس شما را نشانه می‌گیرد و آن را نابود خواهد کرد.
با تمام نکاتی که در این باره گفتیم، اگر احساس می‌کنید که همسر شما اعتماد به نفستان را از بین برده است، زمان این است که دوباره نگاهی به رابطه خود بیندازید و آن را ارزیابی کنید.
زندگی کردن در کنار فردی که مدام از شما انتقاد می‌کند، زبان شما را نمی‌فهمد و یا تقصیرهای خودش را گردن شما می‌اندازد، قطعاً مانعی برای پیشرفت، رشد و ترقی شما خواهد بود.
پس بهتر است با کمک یک فرد متخصص در این زمینه خودتان را از این رابطه صمیمی خلاص کنید.
منبع: نمناک
