شش راه برای مراقبت از پوست دور چشم

شش راه برای مراقبت از پوست دور چشم

پوست اطراف چشمان نازک‌تر است و فاقد غدد چربی است. بنابراین، محافظت از آن در برابر اشعه‌های خورشید، سموم و دیگر عواملی که باعث تسریع در پیری می‌شوند، ضروری است.

برای مراقبت از پوست دور چشم خود نیازی به خرید کرم‌های ضد پیری گران قیمت ندارید. اگرچه نمی‌توانیم تأثیر بسیاری از فرمول‌ها را انکار کنیم، اما آنها تنها راه محافظت از این ناحیه ظریف صورت شما نیستند.

متاسفانه در بسیاری از افراد، پوست اطراف چشم ممکن است علائم زودرس پیری را نشان دهد. از آنجا که نازک‌تر و ظریف‌تر است، برای محکم و جوان بودن به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد.

مشکل این است که اکثر مردم از آن در برابر حملات اشعه ماورا بنفش (UV)، آلودگی و سایر عوامل خارجی محافظت نمی‌کنند. به همین دلیل، معمولاً چین و چروک‌های ریز، افتادگی و سایر مشکلات زیبایی را نشان می‌دهد.

در این مقاله از حرفه‌ای، ما برخی از راه‌های محافظت از این پوست ظریف را به شما نشان خواهیم داد.

بیشتر بخوانید: هشت نکته برای خرید پاک کننده صورت

راه های مراقبت از پوست دور چشمان شما

معمولاً مشاهده نقص در ناحیه چشم مانند تیرگی، خطوط ریز و تورم خوشبختانه روش‌های ساده و مقرون‌ به‌صرفه‌ای برای مراقبت از پوست اطراف چشم شما وجود دارد.

۱) اطمینان از هیدراتاسیون

پوست مرطوب خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را حفظ می‌کند، بنابراین خطر چین و چروک را کاهش می‌دهد.

اطمینان از آبرسانی مناسب یکی از بهترین راه‌های مراقبت از پوست اطراف چشم است. وقتی این ناحیه خشک می‌شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و چین و چروک ایجاد می‌شود. این به این دلیل است که فاقد غدد چربی است، که به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند.

بنابراین، انتخاب یک مرطوب کننده خوب، ترجیحاً با اجزای غیر تحریک کننده ضروری است. همچنین، بهتر است مرطوب کننده‌هایی را که مخصوص ناحیه چشم ساخته شده‌اند انتخاب کنید، زیرا ممکن است به مرطوب کننده‌های عادی حساس باشد.

در اینجا برخی دیگر از گزینه‌های طبیعی را بیان می‌کنیم:

  • خیار تازه
  • اسانس گل رز همراه با روغن نارگیل
  • ژل آلوئه ورا

۲) ماساژ این منطقه

ماساژ دادن ناحیه چشم می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند. این به این دلیل است که ماساژ گردش خون را تحریک می‌کند و به کاهش نقص مانند سیاهی و چین و چروک ها، خوب کمک می‌کند.

ماساژ دادن ناحیه چشم نیز روش خوبی برای تخلیه مایعات اضافی و کاهش تورم است.

چگونه انجامش بدهیم:‏

  • ابتدا انگشتان خود را با مقداری مرطوب کننده یا روغن مرطوب کنید.
  • سپس، با نوک انگشتان خود پوست اطراف چشم خود را به آرامی ماساژ دهید.
  • به مدت دو تا سه دقیقه فشار کمی وارد کنید.
  • این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

توجه: اگر ماساژها را از بیرون به سمت مجاری اشک آور انجام دهید، موثرتر خواهد بود.

بیشتر بخوانید: سه نکته برای از بین بردن خشکی پوست

۳) یک خواب خوب داشته باشید

شش راه برای مراقبت از پوست دور چشم

کمبود خواب بلافاصله در اطراف ناحیه چشم ظاهر می‌شود. در حقیقت، وقتی خواب خوبی ندارید، پف چشم و سیاهی چشم تقریباً بلافاصله ظاهر می‌شوند.

بنابراین، برای مراقبت از پوست اطراف چشم، خواب خوب و داشتن حداقل هشت ساعت خواب قطعی در شب بسیار مهم است.

۴) رژیم غذایی سالم داشته باشید

تغذیه نقش اصلی در سلامت پوست دارد. در حالی که محصولات خارجی می‌توانند به سلامت پوست کمک کنند، شما همچنین باید مراقب باشید چه می‌خورید تا از خطوط ریز، سیاهی ، پف‌ها و سایر تغییرات جلوگیری شود.

مواد مغذی مانند ویتامین‌های A ، C و E و همچنین مواد معدنی، اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدهای آمینه همه بازسازی سلول را تسهیل می‌کنند و به پوست سفت و مرطوب کمک می‌کنند. می‌توانید آنها را در مواد غذاهایی زیر بیابید:

  • آجیل و دانه‌ها
  • میوه و سبزیجات تازه
  • گوشت کم‌چرب
  • روغن ماهی
  • روغن زیتون

بیشتر بخوانید: چرا استفاده از ضد آفتاب در زمستان هم ضروری است؟

۵)‎ هر روز ضد آفتاب بزنید

شش راه برای مراقبت از پوست دور چشم

تابش خورشید باعث نازک شدن پوست می‌شود و منجر به ایجاد لکه‌ها و چین و چروک زودرس می‌شود. یکی از عواملی که سلامت پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. با گذشت زمان ضعف، افتادگی و چین و چروک ایجاد می‌کند. حتی ممکن است منجر به سرطان پوست شود.

به همین دلیل، استفاده از کرم ضد آفتاب در این قسمت بسیار مهم است. اجزای آن تأثیر آفتاب را در ناحیه چشم به حداقل می‌رساند و از جمله تمایل به خشکی را کاهش می‌دهد.

۶) هر روز آرایش خود را پاک کنید

خوابیدن با آرایش می‌تواند در ناحیه چشم شما مشکل ایجاد کند. اول از همه، باقیمانده ریمل مژه و ابرو می‌تواند باعث تیره شدن، و ایجاد سیاهی آزار دهنده شود. بعلاوه، ذرات آرایشی اجازه اکسیژن‌رسانی به پوست را نمی‌دهند و باعث ایجاد چین و چروک می‌شوند.

بنابراین، برای حفظ شادابی و جوانی در این منطقه، استفاده از مواد پاک کننده آرایش هر روز، بدون استثنا، ضروری است. همچنین می‌توانید از روغن بادام، روغن نارگیل، یا روغن زیتون برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید.

آیا به خطوط ریز دور چشم خود توجه کرده‌اید؟ آیا می خواهید از تیرگی و پف‌ها جلوگیری کرده و از پوست اطراف چشم خود مراقبت کنید؟ پس قطعاً باید نکاتی را که در بالا به اشتراک گذاشتیم استفاده کنید!

همانطور که می‌بینید، به راحتی می‌توان آنها را در برنامه منظم زیبایی شما قرار داد.

منبع: StepToHealth

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *