همیشه این سوال برای ما بوجود می‌آید که چقدر از زمان‌مان را باید صرف رابطه عاطفی‌مان کنیم؟ چقدر با شریک زندگیمان در ارتباط باشیم تا رابطه‌مان خراب نشود؟ اول از همه هیچ قانون ثابتی برای آنکه بگوییم مثلا فلان قدر ساعت شما باید با شریک زندگی‌تان باشید تا رابطه‌ای سالم را تجربه کنید، وجود ندارد. […]

اکثر ما انسان‌ها، زندگی را به بهترین وجه ممکن سپری نمی‌کنیم و دلیل این امر کمبود توانایی یا قدرت اراده نیست. ما می‌دانیم که برای ارتقا پیدا کردن آماده هستیم، اما نمی‌خواهیم مورد توجه قرار بگیریم و اعتماد به نفس کافی را نداریم . ما می‌دانیم که تجارت‌های رقیب، بابت خدماتی که ارائه می‌دهند مبلغ […]

در زندگی عاشقانه ، مثل سایر روابط، چیزهای کوچک و جزئی هستند که اهمیت دارند. همانطور که به زبان آوردن یک کلمه نادرست یا یک نگاه ناجور می‌تواند یک زوج را هفته‌ها به قهر بکشاند، رفتارهای جزئی و کم‌اهمیت هم باعث موفقیت و دوام یک رابطه می‌شوند. یک هدیه کوچک، یک تحسین غیرمنتظره و یک […]

در روابطی که وابستگی جای دلبستگی را میگیرد، مشکلات بسیاری به وجود خواهد آمد، که ساده ترین آن جدایی و شکست خواهد بود و این وضعیت برای شخصیت های وابسته بسیار سخت و دشوار می باشد. فرد وابسته علاوه بر انتخاب اشتباهش، در شناخت طرف مقابل و خودش نیز با مشکل روبرو خواهد شد. در […]

۱) پیام های “من رو ترک نکن” اگه این رابطه تموم بشه من نمی تونم به زندگیم ادامه بدم خواهش می کنم صبر کن ما میتونیم این رابطه را درست کنیم یک فرصت دیگه به خودمون بده این نوع پیام ها تنها باعث میشن او از تصمیمی که گرفته فاصله بگیره. اگر شما بهش اجازه […]

تشخیص اینکه یک رابطه سالم از ناسالم کار بسیار دشواری می باشد. اما رابطه ناسالم چیست و نشانه های آن چیست؟ متاسفانه توهم یک رابطه طولانی مدت که امنیت کاذبی برای ما ایجاد کرده چشم ما را به نشانه های رابطه ناسالم کور می کند و با دانستن آن ها هوشیاری لازم را بدست می […]